8月 20, 2014 / 最終更新日時 : 8月 20, 2014 atfsnowlabel Uncategorized 先週はあんなに涼しかったのに… 先週はあんなに涼しかったのに… 今週は、都内に戻ってきてインライン!! いやー夏に逆戻りですね。 暑かった!! 外気温は40℃。 暑いわけですね。 昨日、今日は先週の丸沼の反省点や修正に時間をさきました。 ゆっくりなスピードでじっくりね!! この確認作業が次に繋がります。 うん、頑張りましょうね!! そして、その後のコントレ!! いやー、地獄でした。 ここでも、体の動きを確認。 色んな関節を動かしてトレーニング。 まずは動く体をね。 この確認作業は、今週末から来週まで続きます。 反復、反復。 頑張りましょう!! ご参加の皆様、ありがとうございました。 Facebooktwitter