オフトレも２週目に突入！！

まず１回目のカスタムフェアも終わり、オフトレも２週目に入っております！！
インラインでは、ポジションや股関節の柔軟性を意識して練習。


前年よりも、柔かく動いていて感じが良いスタートになりました。
２日目は、あいにくの雨でしたが、、、トレーニングだけはしっかりやりました！！
ここでも、スクワットなどでしっかり股関節の可動域を増やし、ターンに入っていくイメージを作っていきましたね。
テント様様です。
現在、乾燥中。

そして、昨日の夜はWORK SHOP！！
初回は、「ポジション前後左右」「足裏感覚、捉え」「重心移動」の３点を確認していきました。
初めての開催になりましたが、いざ滑ろうとした時にすごく大事なポイントですよ！！
しっかり復習しておいてくださいね。
 
今週もご参加ありがとうございました！！
 
そして、自分のトレーニングもしっかりとね。

歩き方がロボットみたいになってます、、、
テント様様です。