7月に突入！！ 「オフトレ」スタートしています。「夏にうまくなる」！！

先週まで、茹だるような暑さでしたね、、、
皆様、体の調子はいかがでしょうか？？
少しずつ体を慣らして、暑さに強い体を作りましょうね。

展示会も、ひと段落して「オフトレ」がスタートしております。
6月から7月に前半は、「スノーヴァ」「インライン」「イメージアップトレーニング」で体の可動域をチェック！！

「スノーヴァ」では、荷重できるポジション、そしてエッジングと強める動きを確認していきました。
まだまだ、正確に動くけるようになるにはもう少し時間がかかるかな。
でも、順調に練習は進んでいます！！

「インライン」「イメージアップトレーニング」でも低速の中でのポジション作り！！
自分のどこが動いて、どこが苦手なのか、このオフの課題を明確にしていきました。
ここから４ヶ月、しっかり動きに変化をつけていきましょう。

こんな感じで、「何が必要か」「どこが動かないか」「どういう動きが得意か」など、課題を整理した前半戦ですね。
課題（目標）が明確になると、行動が変わってきますよ！！
ご参加の皆様、暑い中ありがとうございました！！
努力は裏切らない！！？　「夏に上手くなる」！！
このオフも頑張りましょう。

そして週末からは、いよいよ「サマーゲレンデ」がスタート！！
本格的にオフトレも始まっていきます。
この夏も、楽しく頑張りましょう！！