猛暑の中…

昨日、今日はこの猛暑のなか、インライン。
梅雨があけてから急に暑くなりましたね。
夏のオフトレはここが正念場！！
皆さん、頑張りましょうね！！
 
昨日は、初めての方も含めて３人でガンガン滑りました。

しかし、今年の「新人＝仙人」はスゴイ！！
もう、みんなと一緒にスロープで練習しました。
最初は（今も？？）こわごわだったけど、腰もすわっていき、しっかりターンしてましたね。
シーズン中よりもみっちり１つの事にトライ出来るこの環境は、かなり良い！！
実際、シーズン中よりも良いポジションで滑っていました。
この特訓の成果がでると良いですね！！
ベテラン組も少しずつイメージや、運動が変わってきたな〜。
しかーし！！
ここで満足しないでしっかりイメージを変えなきゃね。
去年と同じ滑りでなく、別人みたいにね！！
暑い中、お疲れ様でした。
ありがとうございました。
 
そして、そして、今日は「和尚の会」。
今日も猛暑！！
でも、なんか体が慣れてきたかな？？
前日よりも楽になってきた。
今日は少し場所を変えて、広いスロープと日陰がある所に移動。
そして、じっくり基本動作を練習してきました。
この会の、意識はもの凄く高い！！
練習熱心でライバル心も高い、でもみんな仲良し！！そしてエロい…
僕も刺激をもらっています。
ありがとうございます。

今日は、大回り〜中回り、小回り、リズムを変えて練習していきました。
昨日の練習をベースに、もっと実践的にそしてリズムを変えて練習。
ショートまでいかなかった方もいましたが、それはそれでOK！！
これからしっかり自分のものにしていきましょうね！！
 
で、そこからの、コントレ！！
今日はノルディックウォーキングや、ダイナミックストレッチング、補強とミニサッカー。
と、目白押しのメニュー。

日陰を使って練習しましたね。
滑っていても、大分骨盤が安定してきました。
熱中症にも気をつけながら、約３時間みっちり体を絞りましたね。
少し心配でしたが、みんな終わった後の食事はガッチ食べてましたね。
これなら大丈夫！！
この冬も絶対、結果が出るはず！！
本当に頑張りました。
お疲れ様でした。
ありがとうございました。
 
明日もインライン。
しかも、新人さん！！
これがまた、スゴイ方です。
しっかり練習していきたいと思います。
頑張りましょうね！！