久しぶりのサマーゲレンデ。トレーニングも順調で動きも良くなってきていますよ!!
サマーゲレンデでのレッスンもスタート致しました!!
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天気が心配されましたが、そんなにびしょ濡れにはならず涼しい中練習ができましたね!!
今回は「コブの基本的な滑り方」をテーマに練習していきました。
まずは、プルークでポジションや、体の位置、タイミングなど低速で確認。
雪の上では、ここまでじっくり出来ないので僕自身も練習になりました。
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そこから、少しずつパラレルスタンスに移行。
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スキーの軌道なども意識しながら。少しずつスピードアップ!!
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苦手な部分や、細かな感覚を体感できたと思います。
低速のドリルは上達には欠かせませんね!!
来た事がない人も是非、参加してみて下さい!!
ご参加の皆様、ありがとうございました!!
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そして、インライン&トレーニングも3回目に突入!!
3日目のお客様は、動きに柔軟性も出てきて良い感じです!!
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初回からは大分動きが変わってきましたね!!
そして、イメージアップトレーニング!!
少しずつ色々な動きが出来るようになってきました!!
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初回よりは、早い動きにも対応出来るようになってきています。
「継続は力なり」木陰は涼しく練習しやすかったです。
こちらもご参加ありがとうございました!!
今週末からは、いよいよ「丸沼高原」でのレッスンがスタート致します!!
インラインやトレーニングでやってきた事をしっかりスキーの上でも表現していきましょう。