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2016年6月17日 7:01 Category:レポート

2016 オフトレスタートです!!

今週から

いよいよ本格的にオフトレスタート!!

この夏も皆様、よろしくお願いいたします。

 

今週、まずはインラインからはじまりました。

じっくり、じっくり、ポジションを修正していきました。

シーズン初めにしては、なかなか良い感じで滑っていたんじゃないかな??

 

そして、その後のトレーニングではインラインで練習していた事とリンクさせて

股関節周りを中心に動きの確認と、脚部、体幹と少し体をイジメていきました。

こちらは、まだまだ筋力不足!!

しっかりした体を作りましょうね。

 

ご参加の皆様、ありがとうございました!!

こんな感じで6月中はしっかりベースを作っていきます!!

皆様のご参加お待ちしておりまーす!!

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