Blog

2013年8月11日 22:22 Category:レポート

猛暑!!猛暑!!のインライン!!

今日は、インライン&コントレの1日。

昨日に引き続きスッゴイ猛暑でしたよ!!

しか~し、「流した汗は裏切らない」。

今日も、基礎からみっちりやりましたね。

 

今回は、2つのテーマを持って運動を確認してきました。

みんな、わかってそうで動けない、そしてウヤムヤにして滑っています。

そこを今日はじっくり確認していきましたね。

良い運動、悪い運動がわかったんじゃなかな??

そこがハッキリしないとね!!

それと、今回が初めてって方も!!

条件は過酷でしたが、糧になるはず。

ホントに暑い中、お疲れ様でした、ありがとうございました。

 

その後は、トレーニング。

今日は、サッカーと体幹トレーニングがメイン。

そこから、ステップやジャンプ系のトレーニング!!

暑いので大分、動きが鈍かったけど、体が反応するようになってきましたね。

体幹はまだ弱め…

もっとしっかりした体の軸を作っていきたいですね!!

猛暑の中でしたが、みんなホントよくやりました。

無駄になりませんよ!!

この事を忘れないよう、じっくり体を作っていきましょうね!!

ホントにお疲れ様でした。

ありがとうございました。

明日からは、丸沼!!

涼しいといいな…

うっし、明日からまた頑張りましょうね!!

コメントを残す