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2014年9月2日 20:49 Category:レポート

少しは涼しくなってきましたね!!

今日は、都内近郊に戻りインラインとトレーニング!!

確かに日差しは強かったけど、大分涼しくなってきましたね。

体を動かしやすくなってきました。

今日は、切り替えの部分をじっくり確認。

いやー、やっぱり難しいです。

ホントじっくりポジションを確認しましたね。

後半は少し良くなってきました!!

このイメージを忘れずにいきたいですね。

 

そして、今日のコントレはサッカーやラダーのあと、イメージトレーニングでじっくり確認。

ここでも、重心を動かしていく股関節中心にストレッチを加えながら練習。

この動きが滑りにつながる事を信じて!!

今日も、皆さんお疲れさまでした。

ありがとうございました。

そして、明日は「和尚の会」。

ガッチリ体を絞るぞー!!

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