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2013年6月19日 19:08 Category:レポート

和尚の会!! やっとインラインができた!!

今日、水曜日は恒例の「和尚の会」。

先週は雨で中止。

泣く泣くコントレだけでしたが、今日も雨予報…

しかも、朝起きた時は雨…

奇跡を信じ会場に向かいました…

そう、何とか降っておらず、しかも路面も乾いてる!!

やっとインラインができましたね。

 

初回と言うこともあり、低速でじっくりポジションをCHECK!!

そして少しずつターン運動に結びつけました。

来シーズンに向けての課題が見えてきましたね!!

これからじっくり作っていきたいと思います。

その後はcondition trainingも合わせてやりましたよ!!

まずは、ノルディックウォーキングからスタート。

負荷をかけすぎないように、体をじっくり慣らしていきます。

全身運動なので体にはいいね!!

そこから体の大事な所の補強、体幹トレーニング!!

これは地味に効きますね。

そして最後はイメージトレーニング。

今日はショートターンのイメージやストックワークなどを確認しました。

 

まだスタートしたばかりなので体は慣れてないかな?

少しずつ慣らして鋼の体を作りましょうね!!

 

今日もお疲れ様でした。

本当にありがとうございました。

まだまだ、これからが本番、一緒に頑張りましょうね!!

 

“和尚の会!! やっとインラインができた!!” への2件のフィードバック

  1. 群馬の米ちゃん より:

    群馬も朝はけっこうな雨でしたが、奇跡的にインラインできましたね。
    来シーズンに向けて今日から頑張ります。徹底的にお願いします。

  2. yuzuru より:

    米ちゃん
    今シーズンは心も体もスキーも鍛えましょう!!
    ありがとうございました!!

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