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2018年9月10日 18:50 Category:レポート

かぐらコブからインライン!! 

週末は、土曜日の「かぐら」からの日曜日は「インライン」!!

土曜日は、絶好のピスラボ日和。

日曜日は、暑いくらいのインライン日和でした!!

 

土曜日の「かぐら」のショートターン・コブは今回が最終回でした。

最後は、雨でしたが滑走性が良く、皆様いつもよりもアグレッシブに運動していましたね。

少しずつ良い感覚が出てきましたね。

この調子で冬もガンガンいきましょうね。

ご参加ありがとうございました!!

 

そして、そして日曜日は「インライン」「トレーニング」

インラインでは、ポイントを絞って数値化して滑りをチェックしていきました。

点数をつけていくと、より意識が高まる気がしますね。

そして、インライン後は「下半身」特に裏側を意識してトレーニング!!

多分、、、今頃、、、

めっちゃ筋肉痛かも、、、

でも、これが怪我の予防や、パフォーマンスアップにつながります。

出来れば定期的にやっていきたいですね!!

暑い1日でしたが、こちらもご参加ありがとうございました。

かぐらでのショートターンcampはこれで終了。

インライン&トレーニングは月末にもあります。

雪上に入る前に、しっかり怪我のしにくい体づくりをしておきましょうね!!

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