スキーに必要な、体の可動域や筋力をアップさせる為のプログラムです。
ターン運動を意識してのイメージトレーニングや怪我予防のストレッチなども同時に行います。
いきなりハードなものではなく、少しずつ負荷をかけながら「動ける体」を作っていきましょう！！
なかなか１人だと続かないトレーニング、みんなで一緒に汗をかきませんか？？
| 日 時 | 6月20日、23日 |
| 7月4日、7日 | |
| 8月1日、29日 | |
| 9月15日、29日 | |
| 会 場 | 埼玉県さくら草公園付近 （お申し込み時、お知らせいたします） |
| 集合場所・レッスン時間 | 指定場所に１０：００にご集合下さい。 レッスン時間 １０：００〜１２：００ |
| 参加対象 | スキーの為の体作りをしたい方。 |
| 定 員 | なし |
| 料 金 | ￥2,000 |
| 講 師 | 松田 譲 |
| 締め切り | 前日の１２：００までに、お申し込み下さい |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、シューズ、タオル、日除けのキャップ、サングラス、飲み物、ヨガマット（下が気になる方） |
お申し込み方法
レッスン日時をご確認頂き、下記フォームに希望日時などを入力しお申し込みください。
[お申し込みに関する確認事項]
※新型コロナ感染予防対策についての注意事項をお読みになりお申し込み下さい。「新型コロナ感染予防対策について」
※お申し込みフォームで内容を送信後、自動返信メールが届きます。その後詳細を追ってメールを差し上げます。
もしメールが届かない場合は080-3402-7147までご連絡下さい。
※参加費のご精算は現地でお支払い頂きます。現金もしくはPayPayでのお支払いが可能です。
※レッスン中の事故や怪我など、応急処置等は致しますが責任は負えません。必ず各自保健等加入の上、ご参加下さい。
※レッスン中に撮った動画などは「YouTube」にて配信しております。その場で動画が欲しい方は、AirDrop、LINE、SONYの動画アプリ「imaging edge mobile」などでお渡し可能です。あらかじめアプリなどをダウンロードをしておいて下さい。
[キャンセル料]
※開催日の前日〜当日は100%キャンセル料を申し受けます。予めご了承ください。