雪の上も、都内でも、スキートレーニング！！

今週は軽井沢、神谷町、雪上でも都内でもスキートレーニング！！
ガッツリ体を動かしていきましたよ。
 
雪上では、バーンも広がってきて気持ち良く滑れました！！



夏の練習の成果もあり、段々調子が上がってきましたね。
今回は、初滑りの方もいらっしゃいましたが、初滑りとは思えないくらいの気合い！！
午後のコブまでスキーを堪能しました。
ご参加ありがとうございました！！

 
そして、コントレ&イメトレ編では、だいぶ股関節が動いてきましたね。
イメージの動きも良くなってきました。

なかなか毎週スキーに行けない方や、雪上で上手く動けない方には良い練習になっていると思います。
雪上が楽しみですね！！
こちらもご参加ありがとうございました。

 
そして、昨日は練習終了後、懇親会へ！！

なかなかスーツ姿で皆様とご一緒する事がないので新鮮な感じでした。
都内での講習も残すところあと１回。
本格的なシーズンに入る前にもう１回、しっかり動きを確認しましょう。
 
雪上トレーニングはまだまだ続きます。
明日からはまたまた「軽井沢」！！
シーズンインを楽しみましょう！！