猛暑！！猛暑！！のインライン！！

今日は、インライン＆コントレの１日。
昨日に引き続きスッゴイ猛暑でしたよ！！
しか～し、「流した汗は裏切らない」。
今日も、基礎からみっちりやりましたね。
 
今回は、２つのテーマを持って運動を確認してきました。
みんな、わかってそうで動けない、そしてウヤムヤにして滑っています。
そこを今日はじっくり確認していきましたね。
良い運動、悪い運動がわかったんじゃなかな？？
そこがハッキリしないとね！！
それと、今回が初めてって方も！！
条件は過酷でしたが、糧になるはず。
ホントに暑い中、お疲れ様でした、ありがとうございました。
 
その後は、トレーニング。
今日は、サッカーと体幹トレーニングがメイン。
そこから、ステップやジャンプ系のトレーニング！！
暑いので大分、動きが鈍かったけど、体が反応するようになってきましたね。
体幹はまだ弱め…
もっとしっかりした体の軸を作っていきたいですね！！
猛暑の中でしたが、みんなホントよくやりました。
無駄になりませんよ！！
この事を忘れないよう、じっくり体を作っていきましょうね！！
ホントにお疲れ様でした。
ありがとうございました。

明日からは、丸沼！！
涼しいといいな…
うっし、明日からまた頑張りましょうね！！