梅雨明け!! 昨日はしっかり汗をかきました!!

いよいよ待望の梅雨明けですね!!
久しぶりにスッキリ晴れた中で運動ができましたね。

昨日は、インラインとトレーニング!!
7月から予定していましたが、インラインができたのは昨日が最初。
みんなビクビクしながら滑っていましたが、後半はスムーズに滑りこめましたね!!

今回は、サマーゲレンデで見つかったミステイクを低速でじっくり確認いたしました。
左右差のチェックや、前後ポジションの修正、そしてスキーのどの部分を使うかなど細かい部分をチェックしていきましたね。
後半は、スキーの乗りも良くなってきました!!
来週のサマーゲレンデで早く試したいです。
暑い中、ご参加ありがとうございました!!

そして、引き続きトレーニングに突入!!
こちらは、7月から定期的にできているので、みんな少しずつ正確に動けるようになってきました!!
特にバランスをとっていく筋力がついてきましたね。
滑りにも少しずつ変化が出てきています!!
こちらも、頑張っていきましょう。
ご参加ありがとうございました!!

やっと暑い中で練習ができました。
こらからは暑い日が続きそうですね!!
暑さに、しっかり体を慣らして免疫力が下がらないようにしましょう!!
来週は、またサマースキーになります。
夏に上手くなる!!
頑張りましょう!!