オフトレがスタート！！この夏に滑りのイメージを変えていきましょう！！

早期受注会も終わり、いよいよオフトレもスタートです！！
サマーゲレンデでのレッスンがスタートする前に、まずは滑りのイメージを作りながら運動の組み立てを確認。そこでのエラーを修正していきました。

そして、今年から始まったナイタートレーニング！！
まずはフォームを確認しながら、体の動きの理解度を高めていきましたね。
そして、スキーに必要な筋力UPを目指してトレーニングしていきました。
雨の日は、室内で対応しました！！

こちらは、継続が大事！！
少しずつでも継続してトレーニングしていきましょう！！
ご参加ありがとうございました。

こんな感じで「オフトレ」スタートしています！！
夏のうちにイメージを変えて、動きを変えて、体を変えていきましょう！！
7月もスタートして、あっという間に冬がスタートしますよ。
コツコツ練習していきましょうね！！