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2007年9月11日 22:19 Category:ski

ATF トレーニングお疲れ様でした そして入れ替え終了!!

先日の日曜日 ATFのトレーニング会がありました。
今回は、ランニングを中心に長い距離から瞬発系の短い距離まで
色んなバリエーションを組みながらやりました。
今年1番辛かったじゃないかな?
最初はどぎまぎしていたんだけど 少しずつ早い動きにもなれてきました。
でも みんなは意外とスキーではこういう動きをしているんですよ!!
陸上でやると辛いけどね。
必ず冬に結びついていく運動です。 がんばりましょうね!!
最後にやった横方向への動きの確認。 大分感じが良くなってきました
もう一息です。
そして2日間かけてのお店の入れ替えやっと今日終了しました。
明日からは1階のスキー売り場です!!
レンチャンだったので疲れた
まだまだ暑いけど冬モード突入です。
さ 一息ついたので 明日、週末のインライン合宿の詳細をアップします。
今回はインラインをテーマの中心にして実践的な動きを練習していきたいと思いますよ!! もちろんインラインだけでなく 色んな運動や
停止したところでの動きの確認なども予定しています。
もちろんBBQも そしてインライン技術選もやりますよ!!
お楽しみに!!
今回 参加していただいた皆様 ありがとうございました!!
ウリさん
おしり大丈夫ですか?
かなり最初トバシテましたからね
お大事に…
  

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