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2006年8月17日 10:53 Category:ski

苗場合宿の内容

苗場合宿の内容を書いておきます。
参加されるかたは、ある程度把握して練習にのぞんで下さい。
今回は、よりスキーの滑走感覚に近い環境で今まで講習のなかでやってきた
動きをしみこませようと思います。
スロープを使うことにより フォールラインを意識しやすくなります。
その中での体や骨盤の向きを徹底的に訓練しようと思います。
あとはバランスの面の強化もスケジュールに入ります。
それと同時にコンディショントレーニングも実施します。
ストレッチから自重を使った筋トレ あとはランニングやサッカーなどの
全身運動。 
辛くならないようにみんなで遊びながら基礎体力をアップさせましょう!!
なぜか 今回は気合が入っています。
カチカチ やっちゃうかも!!
絶対に上手くしてみせるので 楽しみにしていてください
新しい世界を体感しましょうね!!
今回から僕の来シーズンに向けてのイメージや 試みも紹介します。
あと松田語録も 合宿参加者のみですよ!! 期待してて下さい!! 

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