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2006年8月9日 7:29 Category:ski

苗場合宿のスケジュール アップ

8月19・20日の苗場合宿のスケジュールをアップします
普段、運動不足の人!! 一緒に体を鍛えましょう!!
19日             20日
09:00 集合        09:00 フリースペース
10:00 インライン開始   10:00 インライン開始
12:00 終了 昼食     13:00頃 終了 解散 
13:00 午後 インライン
15:00 筋トレ ストレッチ
16:00 フリースペース
17:00 終了
料金 1泊2日(BBQ付き) 12,500円
   レッスンのみ      10,000円
● インライン プロテクター ストック 運動靴 (ヘルメット)
  水類 等 はご持参下さい。
● BBQ時のアルコール類も持参です。
● 始まる前にはトイレに!!長〜い人がいるので
BBQで食べたい物を募集します!!あまり高価な物は無理ですけどね 食いしん坊さん達 コメント入れておいて下さい。  

“苗場合宿のスケジュール アップ” への5件のフィードバック

  1. みなっち より:

    先日のインライン講習会では、ご心配を・・・。
    ぶっちゃけ調子は戻ってないです。
    あの日も帰りの運転中、腕や足が攣ってはほつれ。無事に帰れてよかったよ。
    今週末から夏休みなので苗場合宿までには整えますわ。
    でも、これまで以上に、身体が動いたり、
    やせたり、てことはないと思うんで、期待はしないで。
    バーベキューで食べたいのはホタテ、エビなどの
    魚介類です。期待してます。
    んでは、苗場でよろしく。
    寝坊しないようにがんばって起きよう。

  2. KORI より:

    とうもろこし(1人一本以上)。

  3. Yasoo(URI) より:

    ハンバーグと目玉焼き、
    アスパラベーコン巻き!

  4. より:

    それ、バーベキューちゃうやん。
    きのこ達ホイル焼き(バターも入れてや)

  5. mitsuko より:

    いいなぁ〜!!
    私なら・・・“焼きおにぎり”“さんま”
    横では、「ダイエット中なので(?)冷奴!」とのこと。(この言葉が本当ならとっくに痩せてると思うんだけどね・・・)
    先生、9月の合宿でもお願いしま〜す。
    みなさん、頑張ってきてね〜!!!
      BBQでなくトレーニングですよ(^^)

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