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2007年7月23日 7:23 Category:ski

筋肉痛!どうですか?

昨日は、みんなでトレーニング!! 
「スロートレーニング&ストックワークエクササイズ」でした。
ご参加された皆様 まずはお疲れ様でした。
朝はあいにくの雨模様でしたが 始まる頃には雨も上がり動きやすい
気候になりました。
日ごろしっかりやっている人と、していない人 はっきりわかっちゃいましたね!! 特におなかが弱ーいぞー!!
オフの期間にしっかり体を作りましょうね。
しかし 皆さんの必死な顔が面白かったです
名誉のために写真は取りませんでした!!(忘れただけです すいません)
さてここで「筋肉痛コンテスト!!」
皆さんの筋肉痛具合を教えてくださ〜い
一番 辛いっていうのが伝わった人には豪華商品が…?
どしどしコメントしてくださいね!!
話は変わりますがビリーはすごい。
説明しながら走ったり動く事は辛かった
あの歳でたいしたものだ。
あと日常ではなかなか昨日みたいなことはできないですよね
一人だと辛いし
そこで、定期的に月一くらいでみんなでやりたいっていう人いますか?皆さんの意見によっては定期的にやろうかと思ってます。
だってみんな、やらなそうなんだもん 昨日の感じだと
コメントでもメールでもいいので良かったら返事下さいね。
疲れているかも知れないけど 今日も仕事頑張ってくださいね!!
ありがとうございました。 

“筋肉痛!どうですか?” への6件のフィードバック

  1. みなっち より:

    今時点で誰も、コメントつけていないのは
    不思議。
    いいね〜、月1回!
    やっぱ、そのくらいはやらなきゃね。
    筋肉痛??ぜ〜んぜん。
    でも、やっぱ、体が硬〜い。
    体育座りで、みんなより足首が伸びてないことに
    気づき、みんなに内緒で、家でひそかに
    足首を伸ばしたら、釣った。

  2. mituko より:

    間違いなくわたしが優勝です…久々の全身筋肉痛!
    まずは朝、起き上がれない(>_<)
    着替えようとしたら腕があがらない、Tシャツが着れない(^^; 一日辛かったぁ〜
    豪華景品はいただきっ!!
    今日は軽めに昨日の復習をして終わり。明日からもう少しちゃんとやろうかな。

  3. くろくま より:

    豪華商品はゲットできないなぁ〜筋肉痛は、太股にほんの少しあるのみです。やっぱり若いからね〜〜
    なんて、明日筋肉痛が出てきたらどうしよう・・・(^_^;)
    これから昨日のおさらいをして寝ようと思います!ちゃんと覚えているかなぁ〜

  4. KORI より:

     私も股関節あたりと腕にあるのみ。やっぱり若いからね〜2。でも久々に走ってうれしかったです。みんなでやるのはたのしいね。辛いメニューもなんか負けらんね〜みたいな。
     またやりましょう!V字開脚も大会いつあってもいいように調整しときます。
     やぁmitukoさんにもかなり笑わせてもらえて。ありがとう!!!次回の成長ぶり楽しみにしています。

  5. yuzuru より:

    うーん 優勝はmitukoさんで決まりだね!!
    相方のほうも少し気になっていたんだけどね
    豪華商品探さないと!!
    皆さんコメントありがとうございました。

  6. mituko より:

    やったぁ〜〜!!
    (ん?喜んでいいのかな?)
    まっ、いいか(^o^;
    豪華商品楽しみにしてま〜す!!

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