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2007年8月7日 7:18 Category:ski

第2弾!!「スロートレーニング&ストックワークエクササイズ」終了!!

第2弾の「スロートレーニング&ストックワークエクササイズ」が無事終了しました。
いやーしかし今年は天気に恵まれている!!
今回も曇り模様な空の下でいっぱい汗をかきました。
前回よりも少しからだが慣れてきたのかな?
今回は大分みんな楽そうでしたね!!(あれ?)
DCF_0170.jpg

今回は体力的な部分よりも柔軟性を意識してやりました。
足元の部分から膝 股関節にわたってゆっくりやっていきました
その結果がこんな感じです。
DCF_0173.jpg

DCF_0174.jpg

X脚などもないし 良い感じで動けていますね!!
何とか実際の滑りにも生かしていきたいですね。
皆さんお疲れ様でした!!
次は苗場合宿かな?
食料調達の件もあるので出来れば早めにお申し込み下さいね!!
風邪を引いたらしく咳が止まらない!!
更新遅れてすいませんでした。

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