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2007年7月26日 8:18 Category:ski

次回のインラインのテーマ

次回のインラインのテーマを発表します。
テーマは重心移動、ターンポジションです。
その為の腰の位置、内足の使い方などを勉強しましょう。
ターン前半でよくあるのは腰の向きが悪い 外れるです。
今回はまず腰をスキーのうえにドンとおいていくところから始めましょう!!その中でしっかりターンが出来るポジションに体を運んでいく練習をします。
IMG_0221.jpg

まずはターン後半は重心は山側からスキーの真上にゆっくり戻っていきます そこから次のターンするポジションに重心を動かしていかなければなりません
IMG_0222.jpg

その時に腰がスキーの上にしっかり乗せていかなければなりません
注意点は内足が次のターン方向にしっかり向けなければ腰がはずれていきます。
ちょっとイメージで予習しておいて下さいね。
時間 場所はいつもと一緒です。 頑張りましょうね!!

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