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2013年2月20日 18:15 Category:narumi

2/19ロングターンSP!!

さて昨日は久しぶりのロングターンSPでした!

なかなかの降雪でしたが滑りやすかったのではないでしょうか?

 

 

シーズン中盤を過ぎて、だんだん自己流の滑り方になってきたり、

組み立てが崩れてきたりしがちですね。

 

自分の中でしっかりとしたベースの運動、

土台があると組み立てていきやすいので毎日イメージを作ってから

トレーニングするといいですね!

 

全体的に重心移動と脚の長さを変えて行く動きが合ってこなくて

バランスがターンの内側に崩れてしまう方が多い気がしました。

 

形を作ろうとすると中身の運動が出来なくなってしまうので

見た形を作ろうとし過ぎないように注意しましょう。

 

今回も4名の方に参加いただきました。

ありがとうございました!

 

 

 

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