2/19ロングターンSP！！

さて昨日は久しぶりのロングターンSPでした！
なかなかの降雪でしたが滑りやすかったのではないでしょうか？
 
 
シーズン中盤を過ぎて、だんだん自己流の滑り方になってきたり、
組み立てが崩れてきたりしがちですね。
 
自分の中でしっかりとしたベースの運動、
土台があると組み立てていきやすいので毎日イメージを作ってから
トレーニングするといいですね！
 
全体的に重心移動と脚の長さを変えて行く動きが合ってこなくて
バランスがターンの内側に崩れてしまう方が多い気がしました。
 
形を作ろうとすると中身の運動が出来なくなってしまうので
見た形を作ろうとし過ぎないように注意しましょう。
 
今回も４名の方に参加いただきました。
ありがとうございました！