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2018年9月20日 7:15 Category:レポート  

3連休から丸沼高原シリーズが再開!!

3連休から「丸沼高原」でのレッスンがスタート!!

9月に入るとゲレンデも賑わってきましたね。

 

初日は、雨、、、

でも、抜群の滑走性で練習にはもってこいでした!!

そして、2日目以降は曇り空でしたが、時折晴れ間も見えて気持ち良い気候です。

これからは、少しずつ秋が深まってきます!!

 

今回は、「荷重感」そして「タイミング」を意識して、「大回り」「小回り」を時間をかけてチェックしていきました。

こんな感じから、今週末はもう少しギアを上げていきましょう!!

ご参加ありがとうございました。

そして、夜は「サプライズケーキ」からの、、、

ZOZOSUIT!!

今回は、お誕生日の方が2人いらっしゃいました!!

おめでとうございます。

みなさん、今月はケーキがいっぱい食べれますよ〜!!

ご参加お待ちしております!!

 

そして、その流れからの平日キャンプ。

週末はゲレンデも混み合っていたので、平日は気持ち良く滑れましたね!!

初丸沼って方もいらっしゃいましたが、気持ち良く滑れたんじゃないかな??

こちらも、ご参加ありがとうございました!!

今週はこれだけじゃ終わらない、、、

丸沼からの、、、

インライン!!

プラスノーよりも、低速で練習したいポイントを、反復練習できますね。

この感じを忘れずに、またプラスノーに落とし込みましょう!!

こちらもありがとうございました!!

 

怒涛の4日間でしたが、今週末からもこんな感じで活動していきますよ。

スポーツの秋!!

冬に向けて、しっかり練習していきましょう!!

2018年9月13日 8:25 Category:レポート  

今週は「ふじてん」雪が降るかと思うくらい寒かった!!

今週は「ふじてん」にお邪魔してきました。

初日の朝、13度。

2日目の朝、11度。

時折、雨も降ってきてさむーい2日間となりました!!

でも、、、

スキーが良ーくすべーる!!

滑るには最高の2日間でしたね。

寒い中、お疲れ様でした!!

 

今回は、ちょっと観光も!!

お昼にちょっと下に降りまして「吉田うどん」を食べに行ってきました。

久しぶりに食べましたが、やっぱこの店は美味しい!!

体も温まりましたよ。

また、行きましょう!!

 

今週末からは、「丸沼高原」での秋キャンプがスタート!!

楽しみですね〜!!

シーズン前の「悪あがき」!!

ガッチリ滑り込みましょう。

2018年9月10日 18:50 Category:レポート  

かぐらコブからインライン!! 

週末は、土曜日の「かぐら」からの日曜日は「インライン」!!

土曜日は、絶好のピスラボ日和。

日曜日は、暑いくらいのインライン日和でした!!

 

土曜日の「かぐら」のショートターン・コブは今回が最終回でした。

最後は、雨でしたが滑走性が良く、皆様いつもよりもアグレッシブに運動していましたね。

少しずつ良い感覚が出てきましたね。

この調子で冬もガンガンいきましょうね。

ご参加ありがとうございました!!

 

そして、そして日曜日は「インライン」「トレーニング」

インラインでは、ポイントを絞って数値化して滑りをチェックしていきました。

点数をつけていくと、より意識が高まる気がしますね。

そして、インライン後は「下半身」特に裏側を意識してトレーニング!!

多分、、、今頃、、、

めっちゃ筋肉痛かも、、、

でも、これが怪我の予防や、パフォーマンスアップにつながります。

出来れば定期的にやっていきたいですね!!

暑い1日でしたが、こちらもご参加ありがとうございました。

かぐらでのショートターンcampはこれで終了。

インライン&トレーニングは月末にもあります。

雪上に入る前に、しっかり怪我のしにくい体づくりをしておきましょうね!!

2018年9月7日 8:12 Category:レポート  

9月がスタート!! 台風に、、、地震に、、、

9月がスタートいたしました!!

まずは「インライン」で、崩れているポジションを確認、、、

が、台風で初日は中止、、、

2日目は、しっかり滑ることができました。

今回は、切り替えのポイントを確認。

2つのテーマを意識して練習いたしました。

スキーに乗っている位置を、チェックしながらの練習は自分も良い確認になりました。

ご参加ありがとうございました!!

 

そして、昨日の「work shop」でも動画の素材を使いながら、この辺を整理していきました。

実際に動いてみながら進めていきましたが、お持ったよりも大きい動きだったと思います。

この辺のイメージがしっかり出来ると滑りにも変化ができくると思います。

こちらも、お疲れさまでした。

 

今週末は、明日のピスラボ、日曜日にインラインと両方で色々確認していきたいと思います。

体を大きく使って練習していきましょう!!

 

北海道で大きな地震がありましたね。

知人の無事も聞いておりますが、まだまだ被害が広がりそうです。

最小限の被害ですむよう、お祈りしております。

 

台風に、地震、なんか地球がおかしいです。

今までの、経験など生かされない事態が多く発生しています。

本当に考え方を変えないとね。

2018年8月30日 7:49 Category:レポート  

8月最後の平日キャンプでした!!

8月最後に、平日丸沼キャンプは雨からのスタート!!

最近、ふられますね〜!!

でも、、、

サマースキーは最高に楽しくなります。

抜群に滑りますからね!!

 

今回は、8月ラストって事で今までの復習とできなかったポイント、なんで出来ないかを追求していきました。

確実に前には進んでいるのですが、なかなか上手くいかない事もありますね!!

滑走数を増やしながら、今回はそこをチェックしていきました。

みんなのイメージがわかって良かった!!

雨が降ったり、止んだりで大変な2日間でしたが、良い練習が出来ました。

お疲れ様でした!!

まだまだ残暑は厳しいですが、確実に空は秋へと近づいていますね。

冬までもう少し、頑張りましょう!!