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2017年9月3日 20:26 Category:レポート  

かぐら!!茜レッスン!!

都内近郊では「インライン」「スキーコンディショントレーニング」。

そして「お山」では、かぐらスキー場で「茜レッスン」でした!!

今回は1対1。

熱い1日になりましたね。

でも、かぐらスキー場は気温が低く寒い1日でした。

しかし、そのおかげで滑走性も良く、滑りやすかったです。

今回ご参加された方が来週大会を控えているので、7月、8月に練習した内容をメインに滑り込みました!!

ぜひ大会で満足いく点数を取って欲しいですね。お疲れ様でした!!

次回、「茜レッスン」は10月1日。

お申し込みお待ちしておりまーす!!

2017年9月3日 20:03 Category:レポート  

気持ち良い1日でした!! 久しぶりのインライン&コントレ!!

台風一過で、灼熱地獄を覚悟していましたが、、、

カラッとした気持ち良い1日でした!!

今日は久ぶりのインライン&コントレ!!

風気持ち良く最高の1日でしたね。

 

ずっとサマースキーだったので、ズレていく感覚やポジションなどをチェックしていきました。

簡単な見える動きほど奥が深い、、、

特に股関節の動きが硬いですね。

9月はもう少しこの辺をじっくり練習していきましょう!!

あとは、しっかりスキーを動かすイメージを高めていきましょうね。

ご参加ありがとうございました!!

 

そして、引き続きコントレの部!!

今年は級別テスト目標の方も頑張って練習しています。

色々、体を動かしているとイメージや、動かそうとしているところに不具合が発生しています。

声に出したり、目安の棒を使ったりと修正していきました。

今シーズン、目標を達成するためにやれることはしっかりやっていきたいと思います。

こちらもお疲れさまでした!!

こんな感じで1日が終了!!

今日も充実した1日でしたよ。

ご参加ありがとうございました!!