雪の上も、都内でも、スキートレーニング!!

今週は軽井沢、神谷町、雪上でも都内でもスキートレーニング!!
ガッツリ体を動かしていきましたよ。
 
雪上では、バーンも広がってきて気持ち良く滑れました!!



夏の練習の成果もあり、段々調子が上がってきましたね。
今回は、初滑りの方もいらっしゃいましたが、初滑りとは思えないくらいの気合い!!
午後のコブまでスキーを堪能しました。
ご参加ありがとうございました!!

 
そして、コントレ&イメトレ編では、だいぶ股関節が動いてきましたね。
イメージの動きも良くなってきました。

なかなか毎週スキーに行けない方や、雪上で上手く動けない方には良い練習になっていると思います。
雪上が楽しみですね!!
こちらもご参加ありがとうございました。

 
そして、昨日は練習終了後、懇親会へ!!

なかなかスーツ姿で皆様とご一緒する事がないので新鮮な感じでした。
都内での講習も残すところあと1回。
本格的なシーズンに入る前にもう1回、しっかり動きを確認しましょう。
 
雪上トレーニングはまだまだ続きます。
明日からはまたまた「軽井沢」!!
シーズンインを楽しみましょう!!