超暑かった!!

今週は、インライン&コントレの週。
いやー暑かった!!
車についてる外気温は36〜38°…
夏がきましたね〜!!
 
今週のインラインは、来週からの丸沼に向けて、じっくり基本動作を確認。
うん、アチーけどじっくりね!!
大分、ポジションも安定してきたかな。
来週が楽しみですね!!

お疲れさまでした!!
 
そして、その後のトレーニングでは。
恒例のサッカーでバッチリ動いてからの、今回はバランスのトレーニング!!
バランスボールを使っての色んなバリエーションをやってみました。
サッカーでもしっかり運動を意識して、先を読んだり、シュートまでのイメージを作ったり、バッチリダッシュしたり…
そして、バランスボールではプルプルしながらバランスをとったりと、ワイワイやらせてもらいました。
運動を理解し、イメージを整え、そして動きにに繋げる。
どのスポーツもこの作業は一緒ですね!!
しっかり体力も作って冬に繋げましょう!!
ご参加の皆様、ありがとうございました!!

そんな感じで今週のトレーニング終了!!
週末は、いよいよ丸沼ですね。
おかげさまで、週末のキャンプの募集は終了いたしました。
平日はまだまだ空きがございますよ!!
一緒に頑張りましょう!!