梅雨、、、

今週は、なんとか1日インラインができました。
でも、1日は雨により中止に、、、
梅雨時期はしょうがないですね。
 
オフトレスタートという方もいらっしゃいましたので
今週も先週の引き続きで、基本的な運動を整理していきました。



まだまだ体がガッチリ動きませんね。
この後のコントレでも柔軟性を意識して、ポジショニングからしっかり練習していきました。
まだ負荷は大きくかけないでフォームをチェック!!
正しいフォームから練習ですね。
ご参加の皆様、ありがとうございました!!

6月は正しいポジションやフォームを意識して練習しましょう!!