少しは涼しくなってきましたね！！

今日は、都内近郊に戻りインラインとトレーニング！！
確かに日差しは強かったけど、大分涼しくなってきましたね。
体を動かしやすくなってきました。
今日は、切り替えの部分をじっくり確認。
いやー、やっぱり難しいです。
ホントじっくりポジションを確認しましたね。
後半は少し良くなってきました！！
このイメージを忘れずにいきたいですね。
 
そして、今日のコントレはサッカーやラダーのあと、イメージトレーニングでじっくり確認。
ここでも、重心を動かしていく股関節中心にストレッチを加えながら練習。
この動きが滑りにつながる事を信じて！！
今日も、皆さんお疲れさまでした。
ありがとうございました。

そして、明日は「和尚の会」。
ガッチリ体を絞るぞー！！