夏に逆戻り??

今日は、和尚の会の「インライン・コンディショントレーニングday」
10月だというのにまさかの30度超えでしたね。
夏に逆戻り??ってホントに暑かった。
しかも、風が強く止まっちゃう…
なーんて言ってられませんね!!
今日はかなりキビシイモードでガッチリいきました。
もう一度、基本に戻りポジションから修正。
そして、切り替えの部分を丁寧に丁寧に作っていきました。
あまりにも地味だし下ではキビシイ言葉が待っているし…
皆さん、お疲れ様でした…
やり過ぎた、すみません…
でも、手応えあり!!
僕なりにそう感じています。
早く雪で試したいですね!!
皆さん、お疲れ様でした。
ありがとうございました。






その後も地獄の猛特訓が…
サッカーと体幹のトレーニング!!
そしてイメトレと盛り沢山でしたね。
明日、腕上がるかな??
きっとお腹は痛いでしょう!!
こちらの方も暑かったですね。
ご参加、ありがとうございました。
 
そして今日、めでたく怪我からの復帰戦を飾ったお客様が!!
短いようで長い1ヶ月。
こっからはガンガン行きましょう!!
おめでとうございます。
 
そして、いよいよ週末は丸沼プラスノー!!
ガッチリいきたいですね。
オフトレももう少し!!
頑張りましょうね。