先週はあんなに涼しかったのに…

先週はあんなに涼しかったのに…
今週は、都内に戻ってきてインライン!!
いやー夏に逆戻りですね。
暑かった!!
外気温は40℃。

暑いわけですね。
 
昨日、今日は先週の丸沼の反省点や修正に時間をさきました。
ゆっくりなスピードでじっくりね!!
この確認作業が次に繋がります。
うん、頑張りましょうね!!


そして、その後のコントレ!!
いやー、地獄でした。
ここでも、体の動きを確認。
色んな関節を動かしてトレーニング。
まずは動く体をね。
 
この確認作業は、今週末から来週まで続きます。
反復、反復。
頑張りましょう!!
ご参加の皆様、ありがとうございました。

次の記事

in-line 日和!!