いよいよオフトレスタート！！

サッカーW杯も開催されてるし、全米オープンも開催中！！
夏のスポーツのイベントが満載の中、いよいよスキーヤー達の暑い季節がやってきました。
今日は、梅雨の合間の中、インラインとコンディショントレーニング！！
初回でしたが、ガッチリ汗をかきましたね。
 
まずインラインはこの夏、意識しなきゃならないポイントをチェック。
直滑降からターンの導入、そしてパラレルスタンスまでじっくり確認していきましたね！！
今日のポイントをまずは６、７月はじっくり確認していきたいですね。







ご参加の皆様、お疲れさまでした。
ありがとうございました。
 
引き続き行われた、コンディショントレーニング。
今日は走るってところをベースに、サッカー、ジャンプ、ラダー、補強と初回にしては盛り沢山の内容でしたね。
特にラダーのトレーニングは面白かった！！
いまいち、リズム感がなかったりとか…
こんな、ダンスみたいに出来る人とか…

初回って事もあって、まだまだキレが足りないかな？？
これから、じっくり体を作っていきましょうね！！
お疲れさまでした。
ありがとうございました。

いやー、とうとうこの季節がやってきましたね！！
夏に絶対上手くなってやりましょう！！