第2クール目!!

7月の目標もなんとか1日遅れで達成!!
8月はいよいよ第2クール目になります。
8月はもう−1kgですね。
そしてこっからは少しずつ負荷を強くしていきたと思います!!
また蒸し蒸ししてきたので体に気をつけながらと、膝の調子も見て頑張りたいですね。
ここ何日間は膝の具合が悪く…
家で調整!!

外で思いっきり走りたいですね!!
ジムでバッチリ負荷もかけたい!!
明日から、またスタートです。
手始めにインライン前のRunningから!!
頑張ります!!