in-line weeeeeeeeeek!!!!!!!!!!!!!

今週の平日はin-line コントレ ウィーク!!
梅雨の合間で今日までは何とか天気ももってくれてますね。
まずは、ベースからしっかり確認。
ターン中の意識から、切り替えまでを低速でじっくり確認しております。
今年はみんな動きが良い!!
でもでも、焦らずじっくり確認しましょうね!!
 
ってその後のコントレ!!
今週はまずは体を動かす事。
色んな種目でまずは体を動かす癖をつけていきましょう。
そして体幹もね!!
ここもじっくり体を作っていきましょうね!!
ご参加の皆様、お疲れさまでした。
ありがとうございました。


明日まで続くこのトレーニング!!
どうか晴れますように!!