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2014年7月28日 7:01 Category:レポート

灼熱のインライン&トレーニング!!

昨日は、灼熱のインライン&コンディショントレーニング!!

ホントに暑かった…

ここは公園なんだけど、パラソル付きのチェアでまるでビーチみたいに!!

先週まで、丸沼高原に居たのでそこからのギャップは凄かったですね。

でも、負けずにしっかり練習しましたよ!!

 

今回は、先週まで丸沼でやってきた練習を補う為の練習。

足元の感覚からしっかり確認。

そして、落下からの運動をチェック!!

暑かったけど、良い練習が出来ました。

 

そして、そこからのトレーニング。

今回もサッカーで頭を使い、体を動かし。

そこから、イメージを体に伝える練習。

そして、ポジションを意識しながら、体全体のバネを使い。

縦方向、横方向に方向を変えて、トレーニングをしました。

続けての参加の方は、体も動くようになり柔軟性が出てきましたね。

 

そんな感じで今回も満載のスケジュールで1日終了!!

ご参加のの皆様、お疲れさまでした。

ありがとうございました。

今回は、オフトレ久しぶりに復帰の方も!!

復帰戦にしては、しんどい暑さだったかなと思いますが、スケーティング技術はさすがでした。

やっぱみんなでトレーング出来るといいですね!!

また、一緒に頑張りましょう!!

“灼熱のインライン&トレーニング!!” への2件のフィードバック

  1. 群馬の米ちゃん より:

    灼熱でしたね。
    ライバルの存在は本当に刺激になります。
    次回も暑くなると思いますが、頑張りますのでよろしくお願いいたします。

  2. yuzuru より:

    米ちゃん
    お疲れ様でした!!
    本当に刺激になりますね。
    頑張りましょう!!

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