６/３０ 「in-line 1day camp」「 Condition Training」レポート！！

前回は雨で中止になってしまいましたが、今日は何とか開催することが出来ました！！
長いようで短いオフの期間。
遅れを取り戻さねば！！
今日もじっくり汗をかきましたね。
皆さん、お疲れ様でした。
 
まずは、インライン。
スロープを滑れる方たちは、初インラインの方もいたので、初回はこのオフのテーマをじっくり確認いたしました。
丁寧に低速から確認していき、連続ターンまで練習しましたね。
今年の夏の課題は整理出来ましたか？？
ここをベースにしっかりオフトレに励んでいきましょうね！！
お疲れ様でした。
ありがとうございました。

そして、入門編の方達！！
初めての方もいらっしゃいましたが、皆さんスケートの感覚を覚えるのが早い。
しっかりとしたポジショニングやスケート操作を掴んで、次回はスロープに挑戦出来るように頑張りましょうね！！
皆様、お疲れ様でした。
ありがとうございました。

朝は、涼しくて気持ち良かったなー！！
この調子で暑いオフも頑張りましょうね。
 
そして、その後は「Conditionc Training」。
今回も初回ということで、地味な練習がおおかったかな？？
６月、７月は動ける体を作る事が目的！！
練習してもバテない体。
それに加えてポジションも安定させる体幹のトレーング。

みんな、一生懸命やってましたね。
これは辛かったんじゃないかな？
そしてイメージトレーング。
こんな事を継続出来る環境を作りたいですね！！
こちらも蒸し蒸しした気候の中、本当にありがとうございました。
 
そんな、こんなで、今日も無事終了！！
ご参加の皆様、お疲れ様でした。
次回はいよいよ「プラスノー」ですね。
ここでも、しっかりテーマを確認していきますよ！！
体にしみこませる…
来週から暑くなる模様ですね。」
皆さん、頑張りましょう！！