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2013年5月10日 18:58 Category:レポート

5・10ぽかぽか〜

ATF三日目!!!

 

昨日に引き続き今日もかなり暑かったですね!

ヒーハーでした(笑)

 

平日でしたが最後の方はほぼ全面コブ!

 

雪も重たいのでスキーを平面的に振って使うのではなくて

しっかり面を変えてテールで雪をどかしていきましょう。

 

今回渋谷班はマンツーマン!

バランスが内側に崩れていたので一日かけてとにかく外!

 

嫌になるほど外スキーにのりました。(笑)

主にストックを使ってバランスを強制していきました。

両方引きずってみたり

膝だけでスキーを動かしてみたり

エッジングして急停止してみたり。。。

 

二人して汗だくになりながら滑ってましたね!

 

本当にお疲れ様でした。

そのトレーニングのせいか、

後半は体の軸のバランスがだんだん外スキーに

乗れるようになってきましたね!

ただスピードやリズムにのってくると内側に内倒してくるので

もっと動きを体に叩きこみましょう!!

 

明日は週末!、、、

 

ですが、恒例の週末になるとなぜか雨予報。

今日よりも滑走性はグンと上がると思いますので、

頑張っていきましょう!!

 

 

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