雨のIn-line Week ！！

この２日間はin-lineとCondition Training。
でも２日間共、朝は薄暗ーい感じでしたね。
でも、奇跡的にin-lineは滑ることが出来ました！！
皆さんの日頃の行いですかね？？
 
今回は、先週練習したものを連続ターンにして、大回りの練習をしました。
そのなかで去年までとの違いや、新しい滑りのイメージを確認しましたね。
少しずつ言っている内容やイメージが伝わってきたかな？
シルエットやスキーの動きにも変化が出て来ましたね。
次回からは、自分の滑りを動画で確認しながら、どう動いたら、どう変化するのかって所も確認していきます。
形だけじゃなくてね、運動を理解することが大事ですね！！
皆さん、お疲れ様でした。　ありがとうございました。


Condition Trainingでは雨がぱらついてきましたね。
でも涼しかったので今回はランニングを決行！！
３０minを自分のペースで走って頂きました。
その後、何種類かのバリエーションでステップを行い、イメトレ！！
昨日は辛かったんじゃないかな？
みんな筋肉痛は大丈夫？？
必ず冬に繋がるはずです。
ホントにお疲れ様でした！！
 
食事をして、諸事情で神田に直行。
１日色んな意味でスキー漬けの２日間でした。
 
そして、今週末もインライン。
日曜日晴れるかな？
 
皆さん祈りましょう！！