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2014年7月16日 21:44 Category:レポート

超暑かった!!

今週は、インライン&コントレの週。

いやー暑かった!!

車についてる外気温は36〜38°…

夏がきましたね〜!!

 

今週のインラインは、来週からの丸沼に向けて、じっくり基本動作を確認。

うん、アチーけどじっくりね!!

大分、ポジションも安定してきたかな。

来週が楽しみですね!!

お疲れさまでした!!

 

そして、その後のトレーニングでは。

恒例のサッカーでバッチリ動いてからの、今回はバランスのトレーニング!!

バランスボールを使っての色んなバリエーションをやってみました。

サッカーでもしっかり運動を意識して、先を読んだり、シュートまでのイメージを作ったり、バッチリダッシュしたり…

そして、バランスボールではプルプルしながらバランスをとったりと、ワイワイやらせてもらいました。

運動を理解し、イメージを整え、そして動きにに繋げる。

どのスポーツもこの作業は一緒ですね!!

しっかり体力も作って冬に繋げましょう!!

ご参加の皆様、ありがとうございました!!

そんな感じで今週のトレーニング終了!!

週末は、いよいよ丸沼ですね。

おかげさまで、週末のキャンプの募集は終了いたしました。

平日はまだまだ空きがございますよ!!

一緒に頑張りましょう!!

“超暑かった!!” への2件のフィードバック

  1. 群馬の米ちゃん より:

    灼熱でしたね!
    インラインでは踏むタイミング、方向を整えていきます。
    バランスボールを使ったトレーニングも楽しかったですね。
    練習してきた運動要素を、丸沼で表現できるように頑張ります!

  2. yuzuru より:

    米ちゃん
    暑い中、お疲れさまでした!!
    来週の丸沼は楽しみですね。
    しっかり頑張りましょうね!!

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