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2018年6月25日 7:39 Category:レポート

滑りはじめたら、、、

昨日はインライン&トレーニングでした!!

朝方まで雨が降っていましたが、雨もやみ路面が乾くのを待ってスタート。

ちょっと、ウォーミングアップしてこれからって時に、、、

雨、、、

インラインは断念して、と「イメージアップトレーニング」!!

その頃には、太陽も出てきて最高のトレーニング日和になりました。

今年も、しっかり可動域を意識してのトレーニングがメインです。

そこに、滑りのイメージなどもしっかり確認して、体の使い方や筋力アップを目指しました。

まだまだ、初回という方もいらっしゃいましたね。

結構、体に堪えたんじゃないかな。

ご参加の皆様、ありがとうございました!!

6月はしっかり体を絞っていきましょう。

今年は、平日の夜もやっているので仕事帰りにも練習ができますよ!!

理解度を高めて、バッチリ練習しましょうね!!

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