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2016年7月24日 18:47 Category:レポート

梅雨の晴れ間のインライン!!

今日は、梅雨の晴れ間のインライン&スキーコントレが開催されました。

今日は涼しい中、トレーニングができましたね!!

 

今日のインラインは先週のプラスノーでの反省点を修正していきました。

細かいバリエーションをやりながら一つずつ修正。

この作業がこれから生きてくるはずです!!

低速での練習で動きづらい中、頑張っていましたね!!

お疲れ様でした!!

 

その後、コントレ班と合流してトレーニング!!

今回でしばらく空くので、ストレッチや基本動作の確認の後、runのバリエーションも付け加えながら滑りのイメージと体の使い方をチェック!!

その後は、体幹のトレーニングで締め!!

なかなか体にはこたえたんじゃないかな??

またまた、写真撮り忘れました、、、

ご参加の皆様、ありがとうございました!!

 

週末のインラインはこれで一旦期間が空きますね。

8月は滑り倒す1ヶ月になります。

そして、ここが勝負の1ヶ月、、、

しっかり、体を作って、しっかり滑りを作る1ヶ月。

うん、暑い夏になると思いますが、がんばりましょう!!

 

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