6月 22, 2017 / 最終更新日時 : 6月 22, 2017 atfsnowlabel Uncategorized 梅雨、、、 今週は、なんとか1日インラインができました。 でも、1日は雨により中止に、、、 梅雨時期はしょうがないですね。 オフトレスタートという方もいらっしゃいましたので 今週も先週の引き続きで、基本的な運動を整理していきました。 まだまだ体がガッチリ動きませんね。 この後のコントレでも柔軟性を意識して、ポジショニングからしっかり練習していきました。 まだ負荷は大きくかけないでフォームをチェック!! 正しいフォームから練習ですね。 ご参加の皆様、ありがとうございました!! 6月は正しいポジションやフォームを意識して練習しましょう!! Facebooktwitter