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2017年6月22日 7:09 Category:レポート

梅雨、、、

今週は、なんとか1日インラインができました。

でも、1日は雨により中止に、、、

梅雨時期はしょうがないですね。

 

オフトレスタートという方もいらっしゃいましたので

今週も先週の引き続きで、基本的な運動を整理していきました。

まだまだ体がガッチリ動きませんね。

この後のコントレでも柔軟性を意識して、ポジショニングからしっかり練習していきました。

まだ負荷は大きくかけないでフォームをチェック!!

正しいフォームから練習ですね。

ご参加の皆様、ありがとうございました!!

6月は正しいポジションやフォームを意識して練習しましょう!!

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